Blumenwiese

Unser Kursangebot 2019

Hier finden Sie stets unser aktuelles Kursangebot. Angegeben sind jeweils die Preise für Mitglieder bzw. für Nicht-Mitglieder. Weitere Infos bekommen Sie bei den Kursleitern und telefonisch unter 05771 43 55. Anmeldungen nehmen die ÜbungsleiterInnen bei Kursbeginn gerne entgegen.

Wassergymnastik

Leitung: Siglinde Goldstein
Ort: Freizeitbad Atoll, Trakehner Straße

Montag
Kurs 1: 7:30 - 8:00 Uhr
Kurs 2: 8:00 - 8:30 Uhr

Die nächsten Kurse:
12 Termine, 07.01. - 25.03. (57,60 €/82,80 €)
12 Termine, 01.04. - 01.07. (57,60 €/82,80 €)
12 Termine, 08.07. - 23.09. (57,60 €/82,80 €)
12 Termine, 30.09. - 16.12. (57,60 €/82,80 €)


Leitung: Vera Siekmeier
Ort: HolsingVital, Brunnenallee 3, 32361 Preußisch Oldendorf

Freitag
Kurs 1: 11:30 - 12:15 Uhr
Kurs 2: 12:15 - 13:00 Uhr

Die nächsten Kurse:
08.02. - 20.12., Reha-Sport


Leitung: Vera Siekmeier
Ort: Freizeitbad Atoll, Trakehner Straße

Samstag: 10:00 - 10:45 Uhr

Die nächsten Kurse:
12.01. - 21.12., Reha-Sport

Findet nicht an Feier- und Brückentagen statt.

Rückenfit - Intensive Wassergymnastik

Leitung: Ruth Rosenbohm
Ort: Freizeitbad Atoll, Trakehner Straße

Montag
Kurs 1: 8:30 - 9:00 Uhr
Kurs 2: 9:00 - 9:30 Uhr

Die nächsten Kurse:
12 Termine, 07.01. - 25.03. (57,60 €/82,80 €)
12 Termine, 01.04. - 01.07. (57,60 €/82,80 €)
12 Termine, 08.07. - 23.09. (57,60 €/82,80 €)
12 Termine, 30.09. - 16.12. (57,60 €/82,80 €)

REHA-Wassergymnastik

Leitung: Vera Siekmeier
Ort: Schwimmbad der Johannes-Daniel-Falk-Schule, Koloniestraße, 32339 Espelkamp

Dienstag: 17:45 - 18:30 Uhr

Die nächsten Kurse:
08.01. - 17.12., Reha-Sport

Dieser Kurs findet ganzjährig mit Ausnahme der Ferien in NRW statt.

Wirbelsäulengymnastik

Leitung: Vera Siekmeier
Ort: Turnhalle der Johannes-Daniel-Falk-Schule, Koloniestraße, 32339 Espelkamp

Freitag: 15:00 - 16:00 Uhr

Die nächsten Kurse:
22 Termine, 11.01. - 12.07. (50,60 €/75,90 €)
13 Termine, 30.08. - 21.12. (29,90 €/44,85 €)

Nordic Walking-Lauftreff

Leitung: Claudia Filipek
Treffpunkt: Gelände am Aue-See, Parkplatz Fritz-Helmut-Allee

Mittwoch: 8:00 Uhr (ca. 75 Minuten, ganzjährig)

Zusätzlich ab 12.04.
Treffpunkt: nach Absprache

Freitag: 17:30 Uhr (in der hellen Jahreszeit)
Sonntag: 10:30 Uhr (in der dunklen Jahreszeit)

Yoga-Haltungen, Atem- und Entspannungsübungen

Leitung: Inge Detering
Ort: Grundschule Rahden, Schulstraße

Montag: 18:30 - 19:15 Uhr

Die nächsten Kurse:
20 Termine, 14.01. - 17.06 (44,00 €/70,00 €)
12 Termine, 02.09. - 02.12 (26,40 €/42,00 €)


Ort: DRK Haus, Im Walde 5, Espelkamp

Dienstag: 10:00 - 10:45 Uhr

Die nächsten Kurse:
20 Termine, 15.01. - 18.06 (44,00 €/70,00 €)
12 Termine, 03.09. - 03.12 (26,40 €/42,00 €)

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Leitung: Inge Detering
Ort: DRK Haus, Im Walde 5, Espelkamp

Mittwoch: 18:00 - 18:45 Uhr

Die nächsten Kurse:
20 Termine, 16.01. - 26.06. (44,00 €/70,00 €)

Osteoporose-Gymnastik

Leitung: Vera Siekmeier
Ort: Turnhalle JDF-Schule, Koloniestraße

Mittwoch:
Kurs 1: 14:30 - 15:30 Uhr
Kurs 2: 15:30 - 16:30 Uhr

Die nächsten Kurse:
24 Termine, 09.01. - 10.07. (48,00 €/72,00 €) 14 Termine, 06.09. - 18.12. (28,00 €/42,00 €)

Hatha-Yoga

Leitung: Claudia Filipek
Ort: Begegnungszentrum, Schweidnitzer Weg 19, 32339 Espelkamp

Donnerstag:
Kurs 1: 18:30 - 19:45 Uhr
Kurs 2: 20:00 - 21:15 Uhr

Die nächsten Kurse:
10 Termine, 10.01. - 21.03. (45,00 €/65,00 €)
10 Termine, 28.03. - 11.07. (45,00 €/65,00 €)
10 Termine, 19.08. - 28.11. (45,00 €/65,00 €)

Medizinisches Qi-Gong

Leitung: Annette Klusmeier
Ort: Begegnungszentrum, Schweidnitzer Weg, 32339 Espelkamp

Dienstag: 17:00 - 18:15 Uhr

Die nächsten Kurse:
10 Termine, 22.01. - 26.03. (42,50 €/70,50 €)
10 Termine, 30.04. - 09.07. (42,50 €/70,50 €)
10 Termine, 03.09. - 26.11. (42,50 €/70,50 €)


Ort: Wohnpark II, Lausitzer Straße 3, 32339 Espelkamp

Dienstag: 18:30 - 19:45 Uhr

Die nächsten Kurse:
10 Termine, 22.01. - 26.03. (42,50 €/70,50 €)
10 Termine, 08.05. - 10.07. (42,50 €/70,50 €)
10 Termine, 04.09. - 27.11. (42,50 €/70,50 €)


Ort: Seniorenruhesitz Schloss Rahden, Bocks Allee 22, 32369 Rahden

Mittwoch: 18:30 - 19:45 Uhr

Die nächsten Kurse:
10 Termine, 23.01. - 27.03. (42,50 €/70,50 €)
10 Termine, 18.04. - 04.07. (42,50 €/70,50 €)
10 Termine, 05.09. - 28.11. (42,50 €/70,50 €)